반응형 만성탈수2 물마시기 한달 - 절반의 성공...(물마시기 직접 느낀 효과 3가지) 물마시기 한달 - 절반의 성공...(물마시기 직접 느낀 효과 3가지) 한달 전 물마시기 포스팅에서 2021.08.30 - [일상] - 갈증이 없는데 물 마셔야 하나? - 수분부족, 만성탈수, 수분부족시 증상, 물 잘마시는법(ft. 한달동안 매일 2리터 마시기) 갈증이 없는데 물 마셔야 하나? - 수분부족, 만성탈수, 수분부족시 증상, 물 잘마시는법(ft. 한달 며칠 전 EBS 명의보다 깜짝 놀랐다. 하루에 물을 500ml도 안마시면 만성탈수가 생긴다고.... 나는 그야말로 밥 먹을 때 빼고 갈증을 거의 느끼지 못하는데 물을 적게 마심에도 불구하고 갈증을 못느 shine153.tistory.com 하루 2리터 물마시기에 도전했다. 우선 결론은 실패.... 하지만 절반의 성공 ㅎㅎ 하루 2리터 물마시기 별거.. 2021. 9. 30. 갈증이 없는데 물 마셔야 하나? - 수분부족, 만성탈수, 수분부족시 증상, 물 잘마시는법(ft. 한달동안 매일 2리터 마시기) 갈증이 없는데 물 마셔야 하나? - 수분부족, 만성탈수, 수분부족시 증상, 물 잘마시는법(ft. 한달동안 매일 2리터 마시기)ㅂ 며칠 전 EBS 명의보다 깜짝 놀랐다. 하루에 물을 500ml도 안마시면 만성탈수가 생긴다고.... 나는 그야말로 밥 먹을 때 빼고 갈증을 거의 느끼지 못하는데 물을 적게 마심에도 불구하고 갈증을 못느끼는건 만성 탈수 증상의 하나라고 한다. 이 것 외에도 수분을 부족할 때 증상 ▲ 구취 ▲ 두통 ▲ 졸림과 피로 ▲ 근육경련 ▲ 배고픔 가끔 어지럽기도 하고 다리저림 증상이 생기기도 하고 두통도 있었는데 혹시 수분부족이 원인 이었나? 물을 잘 섭취하려면 수분이 몸속에서 끊임없이 움직이며 대사 작용을 높인다. 이 과정에서 몸 속 노폐물 배출에 도움이 되고, 물 자체를 소화하는데 열량.. 2021. 8. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
